创建固定任务
为哥哥、弟弟或两人共同创建每日成长任务。
任务模块
按照学习、劳动、运动、生活管理固定任务；学习类可继续细分。
学习
雅思词汇
哥哥 · 2 分 · 爸爸/妈妈均可审核
妈妈重点关注
50个新词+150个旧词复习，打卡截图留存，25min
UCAT基础训练
哥哥 · 3 分 · 爸爸/妈妈均可审核
妈妈重点关注
每日40min，只做对应模块，不盲目刷整套题
雅思口语
哥哥 · 2 分 · 爸爸/妈妈均可审核
妈妈重点关注
课程学习20min+录音跟读复盘10min
英语打字训练
哥哥 · 1 分 · 爸爸/妈妈均可审核
妈妈重点关注
适配雅思机考写作，坚持不断，5min
生物专业词汇
哥哥 · 2 分 · 爸爸/妈妈均可审核
妈妈重点关注
3页固定背诵，每日过关，15min
AL理化数基础复盘
哥哥 · 3 分 · 爸爸/妈妈均可审核
妈妈重点关注
三科各15min，巩固旧知识、预习小知识点，45min
阅读 20 分钟
哥哥 / 弟弟 · 2 分 · 爸爸/妈妈均可审核
妈妈重点关注
自由阅读或分级阅读，完成后说出一个印象最深的内容
校内作业清零
哥哥 · 3 分 · 爸爸/妈妈均可审核
妈妈重点关注
当天学校作业完成并检查，不能拖到第二天
错题复盘 15 分钟
哥哥 · 2 分 · 爸爸/妈妈均可审核
妈妈重点关注
整理一类错题，写清楚错因和下次提醒
劳动
整理书桌
哥哥 / 弟弟 · 1 分 · 爸爸/妈妈均可审核
爸爸重点关注
书、本子、文具归位，桌面只留下明天需要的物品
饭后收餐具
哥哥 / 弟弟 · 1 分 · 爸爸/妈妈均可审核
爸爸重点关注
饭后主动把自己的餐具送到厨房并擦干净桌面
周末房间清洁
哥哥 / 弟弟 · 2 分 · 爸爸/妈妈均可审核
爸爸重点关注
整理床铺、清空垃圾、地面简单清洁
运动
运动 30 分钟
哥哥 / 弟弟 · 2 分 · 爸爸/妈妈均可审核
爸爸重点关注
跑步、球类、骑车或体能训练任选一种，上传照片或视频
跳绳 500 个
弟弟 · 2 分 · 爸爸/妈妈均可审核
爸爸重点关注
可以分组完成，记录总数和最连续的一组
睡前拉伸
哥哥 / 弟弟 · 1 分 · 爸爸/妈妈均可审核
妈妈重点关注
睡前做肩颈、腿部和背部拉伸，帮助放松
生活
整理书包
哥哥 / 弟弟 · 1 分 · 爸爸/妈妈均可审核
妈妈重点关注
对照课表准备第二天书本、作业和文具
早睡打卡
哥哥 / 弟弟 · 2 分 · 爸爸/妈妈均可审核
妈妈重点关注
约定时间前完成洗漱上床，第二天精神状态也可备注
情绪小记录
哥哥 / 弟弟 · 1 分 · 爸爸/妈妈均可审核
妈妈重点关注
用一句话记录今天开心、压力或想感谢的一件事
学习类细分
学习任务可以进一步标记到细类，方便后续看哥哥申请学习计划的投入结构。
家庭任务模板
创建任务时可以从这些高频家庭打卡场景里挑选，再按哥哥和弟弟调整难度。